2020年5月6月7月ダイエットの話です。

自主隔離ついでにダイエットしてみた話です。なにか参考になればと思います。

9月から12月まで4ヶ月間ダイエットしてきたまとめです。

今回は12月のダイエットの結果です。

9月、10月、11月と3ヶ月の間ダイエットとポケモンGOをしてきました。今回は11月のダイエット状況について報告します。

ダイエットしているときに血液検査を受ける機会があったのでその結果の話です。

9月の頭から始めているダイエットの手法と成果の話です。今回は10月分の話になります。

今回はダイエットを初めて2ヶ月以上も立ってしまいましたが、ダイエットを始めた理由を書こうと思います。

食事改善と簡単な運動で1ヶ月で5kg痩せた話です。