popup mlv

作ったり、買ったり、遊んだり。

マイプロテインと非常食の話

f:id:popupin0x0:20200225195516j:plain

マイプロテインと非常食の話です。

これを始めたのはダイエットが目的でした。結果的に非常食としても有効です。マイプロテインは非常食として食ってくれと宣伝しています。3月3日などゾロ目のがやすくなります。

www.myprotein.jp

2019年6月12日に警視庁警備部災害対策課がツイートしているように当時は感染症を想定したのかはわかりませんが結果的にそうなりました。モザイクがかかっているのですがどこかで買ったことがあるパッケージなので内訳はカルシウム、オメガ3、プロテインプロテインバー、マルチビタミンの様に見えます。実際これらは水さえあれば腹を満たすことができます。

どのくらいの期間備蓄をするべきかは農林水産省ガイドラインによると最低でも3日から1週間とあります。

www.maff.go.jp

各国の隔離状況によると2週間分は必要かもしれません。

www.yomiuri.co.jp

news.yahoo.co.jp

プロテインプロテインバーはとにかく長持ちします。プロテインはティラミス味がおすすめです。牛乳があると味が丸くなるのでよりおすすめします。

f:id:popupin0x0:20200225195701j:plain

f:id:popupin0x0:20200225195633j:plain

感染症の場合、地震等とは違いインフラはまだあることを考えると水とプロテインだけではつまらないです。冷蔵庫と電子レンジが使えるので温かいものも食べられます。松屋の冷凍牛めしは6000円で牛めし30食分とおすすめです。ヤフーショッピングではクーポンがあるので安く買えます。荷物はこんな感じで届きます。冷凍庫に詰めるときは冷たいので手袋が必要です。

f:id:popupin0x0:20200309145138j:plain

ただ、買い過ぎには注意が必要です。私の冷凍庫は30食分でいっぱいになるためです。この冷凍庫は以前壊してしまったものなのですが中の管に穴が空いていなかったので直したものです。無事に動いているのでよければ参考にしてください。

popupmlv.hatenablog.com

f:id:popupin0x0:20200309145522j:plain

牛めし以外にもカレーがあります。カレーも美味しいのですが臭いです。

f:id:popupin0x0:20200310184434j:plain

マルチビタミンとカルシウムとオメガ3です。ね?バランスがいいでしょう?

f:id:popupin0x0:20200310183341j:plain

ここまでで上げた中ではスパイスが足りません。甘い味に飽きてきたらタバスコで刺激をつけるといいです。

f:id:popupin0x0:20200225195711j:plain

ヨーグルトやチキン、チーズなどもいいかもしれません。

f:id:popupin0x0:20200310184323j:plain

普段から洗い物が面倒なのでフライパンで米を炊きます。大昔に書いた記事から何も変化していません。参考にしてください。

popupmlv.hatenablog.com

f:id:popupin0x0:20200310185743j:plain

あとは松屋牛めしを載せて終わりです。

f:id:popupin0x0:20200310185823j:plain

買い溜めは賛否両論ありますが、毎年何らかの災害があることを考えても日常的な備蓄は農林水産省と警視庁警備部災害対策課のツイートより推奨されていることが分かります。

復活の日

復活の日

  • 発売日: 2013/11/26
  • メディア: Prime Video

パッセンジャー (吹替版)

パッセンジャー (吹替版)

  • 発売日: 2017/06/28
  • メディア: Prime Video